Secondo una ricerca condotta da un team di studiosi dell’Università della Florida, guidati dal dottor James Harnsberger, le donne reagiscono diversamente dagli uomini davanti allo stress, riuscendo ad affrontarlo meglio. Per arrivare a questa conclusione lo studio ha preso in esame un ampio campione di persone di entrambi i sessi e alla fine si è concluso che, a parità di stress indotto, gli uomini sono più sensibili delle donne. Ma il motivo qual è? Tutto sarebbe legato a un gene che si trova nel cromosoma maschile Y, ovvero il gene SRY. Ovviamente, anche se la genetica fa la sua parte, entrano in gioco anche altri fattori legati al carattere della persona in questione e alle varie circostanze.
Questo non vuol dire che le donne non abbiano bisogno di rilassarsi ogni tanto, basterebbero anche solo 15 minuti al giorno per ricaricare le forze, allontanare ansie, nervosismo e preoccupazioni e riguadagnare quella tranquillità indispensabile per affrontare altre giornate pesanti. Quindi, appena avete un po’ di tempo a disposizione dedicatelo tutto a voi stesse. Basteranno alcuni semplici gesti per recuperare il giusto equilibrio psico-fisico. Mettetevi comode, eliminando tutto ciò che comprime il corpo. Successivamente respirate a pieni polmoni, profondamente, attraverso la pancia mettendo la mano sull’addome, chiudete gli occhi per qualche minuto e non pensate a nulla: aiuterà a rigenerare il vostro cervello e a riposarlo. Cercate di bandire le immagini negative e pensate a cose positive, infine stiracchiatevi. Ecco poche semplici mosse che vi permetteranno di rilassarvi! Trattamento altamente consigliato, visti i risultati della ricerca, anche agli uomini! Cliccate qui e qui per avere maggiori informazioni.
