Il caldo influenza negativamente la nostra alimentazione e il benessere notturno. Quali cibi sarebbe meglio consumare d’estate per affrontare nel migliore dei modi le alte temperature, ed evitare che rovinino il nostro sonno? Risparmio in Salute vi darà le risposte che cercate. Leggete questi articoli.
Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo: lungo, ristretto, macchiato. Ce n’è davvero per tutti i gusti! Ma quante verità e leggende metropolitane ruotano intorno al caffè? Dà veramente la carica? Fa realmente male alle donne in gravidanza? Risparmio in Salute vi darà le risposte.
I bambini sono tra i soggetti più sensibili al caldo. Quali accorgimenti dovrebbero seguire le mamme per dare ai propri piccoli un po’ di refrigerio in queste giornate afose? Risparmio in Salute vi offre qualche consiglio per far star bene i vostri bambini in città e al mare. Leggete questi articoli.
La salute è importante, e preservarla dovrebbe essere uno dei principali compiti di ogni uomo. Ecco allora che per incentivare la prevenzione è stata indetta un’interessante iniziativa valida per tutto il mese di luglio e per il tutto il mese di agosto e prende il nome di “Progetto Sanitel Day“. si tratta di un vero e proprio “evento” mirato ad incoraggiare la prevenzione sanitaria per gli over 60.
Queste giornate caldissime stanno davvero mettendo a dura prova gli italiani, in particolare la loro concentrazione, indispensabile per portare a termine con successo gli ultimi esami, o il lavoro, prima delle meritate vacanze. Esistono però dei cibi in grado di migliorare la capacità di concentrazione e rafforzare la memoria.
L’insalata è il piatto più consumato in estate, perché fresca, leggera e velocissima da preparare. Non appesantisce, è facile da digerire e non compromette il mantenimento della linea. Esistono un’infinita varietà di ricette, con tanti ingredienti diversi, a seconda dei gusti di ciascuno. È possibile prepararla con le verdure, ma anche con il riso o la pasta
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on questo caldo è opportuno cercare di consumare cibi leggeri e rinfrescanti, in modo che il nostro organismo non risenta eccessivamente delle alte temperature. Risparmio in Casa vi suggerisce alcune ricette fresche ma allo stesso tempo gustose: zuppa fredda di rucola, piselli e basilico e una torta gelato.
Questa grande ondata di caldo che sta attraversano il nostro Paese, sta mettendo a dura prova tutti gli italiani, in particolare i soggetti più deboli come i bambini, gli anziani e le donne in gravidanza. Per questo motivo ho deciso di segnalarvi alcuni articoli pubblicati su Risparmio in Salute, riguardanti in particolare le future mamme e i più piccoli
Per noi donne è molto importante avere dei capelli belli, sani e luminosi, ma di questi tempi andare dal parrucchiere è diventato quasi proibitivo, idem spendere soldi in creme e lozioni specifiche. Esistono però dei semplicissimi accorgimenti che ci permetteranno di preservare la salute della nostra chioma
Le intolleranze alimentari sono dei disturbi molto diffusi, in particolare quelle al lattosio e al glutine. Basti pensare che recenti studi condotti in Italia hanno dimostrato che sei donne su dieci sono intolleranti al lattosio. Ma come fare a riconoscere queste intolleranze? Quali sono i sintomi? E le cure?
Qual è il più grande incubo dell’estate? Le zanzare! Ebbene sì, questi insetti, nonostante le ridotte dimensioni, sono in grado di incidere pesantemente sul nostro livello di sopportazione, rendendoci isterici e privandoci di un sonno tranquillo, aspetto già messo in crisi dalle temperature estive.
Nel corso della gravidanza alcune donne possono andare incontro ad alcuni disturbi, non gravi ma alquanto fastidiosi, come la “sindrome delle gambe senza riposo”, o i problemi legati al caldo estivo. Cosa fare per superare questi inconvenienti senza compromettere la tranquillità della futura mamma?
Se fate parte di quelle persone che vanno letteralmente pazze per le fragole, non potete non provare queste tre ricette pubblicate su Risparmio in Casa: risotto alle fragole, torta con fragole e cereali, e crostata alle fragole. Non richiedono capacità da grandi chef, sono piatti alla portata di chiunque!
Risparmio in Salute corre in soccorso delle neo mamme alle prese con l’allattamento, dando loro alcuni importanti consigli su quali norme sarebbe meglio seguire durante questa fase, e spiegando loro cos’è la mastite, patologia molto diffusa proprio in corso di allattamento. A tal proposito vi consiglio di leggere questi due articoli.
Il primo risparmio deve arrivare dalla pubblica amministrazione, non solo per dare il buon esempio. Ecco perché dal 1° luglio prossimo l’Authority per i contratti pubblici pubblicherà on line i prezzi di riferimento, ossia il limite massimo di spesa consentito per dispositivi medici e farmaci ospedalieri. E tutte le Asl o gli ospedali che differiranno da queste tariffe dovranno pagare la differenza.