La crisi economica ha reso più virtuosi gli italiani anche per quanto riguarda l’alimentazione, così si è riscoperta l’importanza della frutta e verdura di stagione, cibi che portano benefici tanto alla salute quanto al portafoglio, garantendo un risparmio sicuro. L’importanza di una dieta sana e varia è ribadita da tutti i medici, è il primo passo per la prevenzione di malattie e influenze.
Lo sappiamo fin da piccoli: la frutta è un potente alleato per la nostra salute. Il problema è che non ne consumiamo mai abbastanza, per questo è importante conoscere le sue innumerevoli proprietà benefiche. La frutta è importante anche per il mantenimento del nostro peso ideale.
Con i super pranzi e le grandi cene di queste festività abbiamo mangiato davvero tantissimo, tra Natale e Capodanno abbiamo deliziato in abbondanza il nostro palato, e anche il nostro stomaco! In molti stanno già pensando alle corse mattutine e alle diete da iniziare dopo l’Epifania, ma nell’immediato è bene alternare le scorpacciate con qualche tisana depurativa e sgonfiante.
L’estate è perfetta per organizzare delle serate con amici e parenti, soprattutto se si ha a disposizione un bel giardino. Potrete stupirli preparando con le vostre mani delle bevande alla frutta, alcoliche o analcoliche. Risparmio in Casa corre in vostro aiuto dandovi delle splendide ricette.
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umentano le preoccupazioni relative a possibili manovre artificiose o speculazioni monetarie messe a punto da imprese agricole fortemente danneggiate da piogge torrenziali e freddo gelido, che potrebbero gravare in maniera incisiva e tagliente, sulla condizione economica degli italiani.