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Stanchezza e stress di primavera: sconfiggerli non è difficile!
La primavera è arrivata e con lei anche una buona dose della tipica stanchezza di questo periodo. Il tempo ballerino e il cambio d’orario contribuiscono a donarci un senso di debolezza e di sonno perenne, come se non riposassimo mai abbastanza. Inoltre, la primavera è anche il periodo in cui subiamo le conseguenze di tutto lo stress accumulato durante l’inverno.
Per stress si intende una condizione di sforzo fisico, emozionale e mentale che una persona prova quando non riesce a fare una determinata cosa. Chiunque, per motivi e tempi differenti, si trova spesso a vivere una situazione di stress. Questo periodo dell’anno non ci è d’aiuto, la stagione primaverile non ci da sicuramente una mano per rilassarci