La fame nervosa può essere la conseguenza di più fattori: stress, ansia, carenze affettive, senso di noia e vuoto, sono solo alcune delle possibili cause. Questo disturbo ci porta a cercare sollievo nel cibo, così ci ritroviamo a divorare di tutto, dal dolce al salato, comportamento che sul momento ci fa stare meglio
Il lavoro, lo studio, l’andare sempre a 1000 all’ora nel tentativo di far tutto possono essere fonte di stress. Per questo è molto importante trovare anche solo 15 minuti da dedicare a se stessi, in modo da rilassarsi e recuperare tutte le energie, e poter affrontare in piena forma un’altra giornata carica di impegni.
Se avete voglia (e possibilità economiche) di fare uno strappo alla regola, concedendovi una vacanza a cinque stelle in totale relax e circondati dal lusso, queste offerte fanno davvero al caso vostro! Vi consiglio di leggere questi articoli pubblicati si Risparmio in Viaggio.
Sole, mare, pasti leggeri e tanta voglia di